身高171CM体重59.1公斤正常吗（171cm标准体重）
您的身高：171 CM - 您的体重：59.1 KG
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BMI指数：20.2（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：健康
您的BMI值处于健康范围，建议保持均衡饮食和规律运动，定期体检以维持健康状态。
体重指数bmi计算公式
身高171体重59.1公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为171厘米，体重为59.1公斤，BMI指数为20.2。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数在18.5到24.9之间被视为正常范围。因此，您的BMI指数处于正常范围内。
对于您的健康状况，以下是一些建议：
1. 均衡饮食：确保饮食均衡，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以是快走、跑步、游泳、骑自行车等。
3. 充足睡眠：保证每晚7到9小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于维持身体健康和心理平衡。
4. 减压：学习有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习。
5. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并处理潜在的健康问题。
6. 保持积极心态：保持积极乐观的心态对健康至关重要。可以通过阅读、旅行或与朋友家人共度时光来实现。
如果您有任何特定的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议和指导。
171CM男/女性标准体重是多少
身高 171 CM的标准体重范围：54.1kg - 70.18kg