身高174.1CM体重33.3公斤算胖吗?（174.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高174.1体重33.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为11.03，这属于非常低的体重范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用于评估人体是否处于健康体重的简单指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。然而，由于您没有提供具体的体重单位（kg或lb），我将假设您的体重是以磅为单位的。

专业建议

1. 立即咨询医生或营养师：由于您的BMI非常低，这可能表明存在严重的营养不良或其他健康问题。强烈建议您尽快联系医生或专业的营养师进行面对面的咨询和评估。

2. 增加饮食摄入量：在医生或营养师的指导下，尝试增加每天的饮食摄入量。可以考虑高热量、高蛋白的食物，如坚果、全谷物、瘦肉和富含蛋白质的豆类。

3. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。避免过多摄入高糖和高脂肪的食物。

4. 定期监测体重：在医生或营养师的指导下，定期监测您的体重变化，并根据他们的建议调整饮食和生活方式。

5. 避免极端节食：极端节食可能会导致更严重的健康问题。尝试采用更为温和的方法来改善体重状况。

6. 保持积极的生活方式：除了饮食调整外，保持适量的身体活动也是非常重要的。与医生讨论适合您的运动计划。

7. 心理健康支持：体重问题有时与心理健康有关。如果感到压力或焦虑，寻求心理健康支持可能会有所帮助。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此最有效的建议应由专业的医疗人员根据您的具体情况提供。如果您有任何疑虑或不适，请立即寻求专业帮助。

174.1CM男/女性标准体重是多少

身高 174.1 CM的标准体重范围：56.07kg - 72.75kg