身高172.7CM体重140.8公斤算胖吗?（172.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高172.7体重140.8公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为47.2，这属于极度肥胖的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于一个身高172.7厘米的人，体重140.8公斤确实会计算出如此高的BMI值。

专业建议：

1. 立即咨询医生：极度肥胖可能会导致多种健康问题，包括心脏病、糖尿病、高血压、关节炎等。因此，最重要的是立即咨询医生或营养师，以评估您的健康状况并制定一个安全的减肥计划。

2. 饮食调整：采用低热量、高纤维的饮食计划。减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。可以考虑咨询营养师制定个性化的饮食计划。

3. 增加运动量：结合有氧运动和力量训练来提高新陈代谢率。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。例如，快走、跑步、游泳或骑自行车都是不错的选择。

4. 行为改变：建立健康的饮食和运动习惯需要时间和努力。设定实际可行的目标，并寻找支持系统，如家人、朋友或加入减肥小组。

5. 避免快速减肥方法：极端的快速减肥方法可能会对健康造成伤害。推荐采用渐进式的方法来安全地减轻体重。

6. 心理健康支持：减肥过程可能会带来压力和情绪波动。寻求心理咨询或加入支持小组可以帮助您应对这些挑战。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在开始任何减肥计划之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。

172.7CM男/女性标准体重是多少

身高 172.7 CM的标准体重范围：55.18kg - 71.58kg