身高168.2CM体重33.7公斤算胖吗?（168.2cm标准体重）
您的身高：168.2 CM - 您的体重：33.7 KG
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BMI指数：11.9（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高168.2体重33.7公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为11.9。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。在国际上，BMI指数通常用于评估一个人的体重是否与其身高相匹配，从而判断是否存在超重或肥胖的问题。
对于您的情况，BMI指数为11.9，这明显低于正常范围（通常认为正常范围是18.5到24.9）。低BMI可能表明体重过轻，这可能与营养不良、疾病、药物副作用或其他健康问题有关。
专业建议：
1. 增加营养摄入：确保您的饮食均衡且富含营养。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划，增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入量。
2. 适量运动：虽然运动对于维持健康的体重非常重要，但过度运动可能会导致体重进一步下降。建议在医生或专业人士的指导下进行适量的有氧运动和力量训练。
3. 定期检查：如果体重持续下降且没有明显的健康原因，请咨询医生进行全面检查。可能存在某些健康问题导致体重过轻。
4. 心理健康：有时候，情绪问题如抑郁症或焦虑症也可能导致体重下降。如果怀疑自己有心理健康问题，请寻求专业的心理咨询和支持。
5. 避免不良习惯：减少或避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，这些习惯可能会对身体健康产生负面影响，并导致体重进一步下降。
请记住，任何改变饮食和生活方式的决定都应该在医生或专业人士的指导下进行。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医。
168.2CM男/女性标准体重是多少
身高 168.2 CM的标准体重范围：52.34kg - 67.9kg