身高173.3CM体重43.8公斤算胖吗?（173.3cm标准体重）
您的身高：173.3 CM - 您的体重：43.8 KG
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BMI指数：14.6（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：中度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高173.3体重43.8公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为14.6，这属于非常低的BMI范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于成年人来说，健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。
专业建议：
1. 营养补充：由于您的BMI非常低，建议您增加营养摄入。可以尝试高蛋白、高热量的食物，如坚果、鱼类、瘦肉、全谷物和富含健康脂肪的食物（如橄榄油、鳄梨）。同时，确保饮食中含有足够的维生素和矿物质。
2. 均衡饮食：尽量避免高糖和高脂肪的食物，这些食物可能会导致体重进一步下降。选择新鲜的水果、蔬菜和全谷物作为饮食的主要组成部分。
3. 定期运动：虽然增加热量摄入很重要，但适量的运动也可以帮助提高新陈代谢率。可以尝试一些低强度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，并逐渐增加强度。
4. 咨询医生或营养师：鉴于您的BMI非常低且可能存在营养不良的风险，建议咨询医生或注册营养师。他们可以提供个性化的饮食和运动计划，并监测您的健康状况。
5. 心理健康：体重问题有时与心理健康有关。如果您感到压力或焦虑，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
6. 避免极端节食：极端节食可能会导致营养不良和其他健康问题。尽量采用渐进式的方法来改善饮食习惯，并确保饮食均衡。
请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何重大改变之前，请咨询医疗专业人士以获得个性化的建议。
173.3CM男/女性标准体重是多少
身高 173.3 CM的标准体重范围：55.56kg - 72.08kg