身高181.7CM体重73.3公斤正常吗（181.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高181.7体重73.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（181.7cm）和体重（73.3kg），您的BMI指数为22.2，这属于正常范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。正常BMI的范围通常被认为是18.5到24.9之间。

对于您的情况，建议如下：

1. 保持当前饮食习惯：由于您的BMI在正常范围内，不需要特别改变饮食习惯。但请确保您的饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择您喜欢的运动方式，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。运动可以帮助维持健康的体重和提高整体健康水平。

3. 定期体检：即使您的BMI在正常范围内，定期体检也很重要。这可以帮助您及时发现并处理可能存在的健康问题。

4. 避免不良生活习惯：减少饮酒和避免吸烟对维护健康至关重要。这些不良习惯不仅会影响您的体重，还会对其他健康方面产生负面影响。

5. 保持积极心态：保持积极的心态对于整体健康同样重要。压力和焦虑可能会影响饮食和生活方式，从而间接影响体重和健康状况。

如果您有任何特定的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议。

181.7CM男/女性标准体重是多少

身高 181.7 CM的标准体重范围：61.08kg - 79.24kg