身高160.7CM体重36.4公斤算胖吗?（160.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高160.7体重36.4公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为160.7厘米，体重为36.4公斤，BMI指数为14.1。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数低于18.5被认为是体重过轻。因此，您的体重确实偏轻。

对于体重过轻的人来说，需要注意以下几点：

1. 营养摄入：确保饮食均衡，增加高热量、高蛋白的食物摄入，如坚果、全谷物、瘦肉和鱼类等。可以考虑咨询营养师制定个性化的饮食计划。

2. 健康生活方式：保持规律的运动习惯，但要注意不要过度运动导致身体进一步消耗。可以选择一些低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。

3. 心理支持：体重过轻可能会影响个人的心理健康，建议寻求心理咨询或支持团体的帮助。

4. 定期检查：定期进行体检，监测身体健康状况，确保没有其他潜在的健康问题。

5. 避免极端节食：避免采用极端的节食方法，这可能会导致身体进一步消耗和营养不良。

6. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助增加体重。但这需要在医生的指导下进行。

总之，对于体重过轻的人来说，关键是通过合理的饮食和生活方式调整来逐步增加体重，并确保身体健康。如果情况严重或持续不改善，请及时就医咨询专业医生的意见。

160.7CM男/女性标准体重是多少

身高 160.7 CM的标准体重范围：47.78kg - 61.98kg