身高161.7CM体重37.7公斤算胖吗?（161.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高161.7体重37.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为161.7厘米，体重为37.7公斤，BMI指数为14.4。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数低于18.5被认为是体重过轻。因此，您的体重确实偏低。

对于体重过轻的人来说，需要注意以下几点：

1. 营养摄入：确保您的饮食均衡且营养丰富。增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入量，比如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、全谷物和新鲜蔬菜水果。

2. 热量摄入：由于您的能量需求可能低于正常水平，建议增加每日的热量摄入量。可以通过吃更多食物或者选择高热量食物来实现。

3. 定期锻炼：适量的运动可以帮助提高新陈代谢率和肌肉质量。但是，对于体重过轻的人来说，应避免过度运动，以免造成进一步的营养不良。

4. 医疗咨询：如果您的体重过轻是由于某些健康问题导致的（如甲状腺功能亢进、消化吸收不良等），建议咨询医生或营养师以获得专业的指导和治疗。

5. 心理支持：体重过轻可能会影响个人的心理状态。保持积极的心态，必要时寻求心理咨询或支持团体的帮助。

6. 逐步增重：如果决定增重，建议采取逐步的方法，并在过程中监测身体的变化。避免短期内快速增重，以免对身体造成不必要的负担。

请记住，每个人的体质和健康状况都是独特的，因此在进行任何饮食或生活方式的改变之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

161.7CM男/女性标准体重是多少

身高 161.7 CM的标准体重范围：48.37kg - 62.75kg