身高161.7CM体重85.2公斤算胖吗?（161.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高161.7体重85.2公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为161.7厘米，体重为85.2公斤，BMI指数为32.6。这是一个较高的BMI值，表明您可能处于超重或肥胖的范畴。为了您的健康考虑，建议采取以下措施：

1. 均衡饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等活动。

3. 保持健康的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血糖等指标，及时发现并处理可能的健康问题。

5. 心理支持：保持积极的心态，必要时寻求心理咨询师的帮助。

请记住，改变生活习惯需要时间和持续的努力。建议您与医生或营养师合作，制定一个适合您的个性化计划，并逐步实施。

161.7CM男/女性标准体重是多少

身高 161.7 CM的标准体重范围：48.37kg - 62.75kg