身高171.3CM体重41.7公斤算胖吗?（171.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.3体重41.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为14.2。这个BMI值属于“极度消瘦”范畴，低于正常范围的18.5到24.9。对于一个身高171.3厘米的人来说，体重41.7公斤确实偏轻。

专业建议：

1. 营养补充：建议增加蛋白质和高热量食物的摄入，如肉类、鱼类、豆制品、坚果、全谷物和富含健康脂肪的食物（如橄榄油、鳄梨）。同时，可以考虑补充维生素和矿物质，特别是铁质和钙质，以帮助身体吸收营养。

2. 饮食计划：制定一个均衡的饮食计划，确保每天摄入足够的热量。可以咨询营养师，根据个人情况定制适合的饮食方案。

3. 定期检查：由于BMI过低可能会影响身体健康，建议定期进行体检，监测血压、血糖等指标，并与医生讨论任何健康问题。

4. 运动与锻炼：虽然在极度消瘦的情况下可能需要先增加体重再开始剧烈运动，但适度的有氧运动可以帮助提高新陈代谢率。可以咨询医生或专业人士推荐适合的运动方式。

5. 心理健康：体重过低可能与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果感到情绪低落或压力大，建议寻求心理咨询师的帮助。

6. 水分摄入：保持充足的水分摄入也很重要。可以喝一些高热量的饮料来增加能量摄入。

请记住，在采取任何重大生活方式改变之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。

171.3CM男/女性标准体重是多少

身高 171.3 CM的标准体重范围：54.29kg - 70.42kg