身高173CM体重33.5公斤算胖吗?（173cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173体重33.5公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为173厘米，体重为33.5公斤，BMI指数为11.2。这个BMI值远低于正常范围（18.5到24.9），属于极度消瘦的范畴。对于您的健康状况，我有以下几点专业建议：

1. 营养补充：由于您的体重过轻，需要通过均衡饮食来增加体重。建议增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、全谷物和新鲜蔬菜水果。

2. 饮食计划：制定一个合理的饮食计划，确保每天摄入足够的热量。可以咨询营养师帮助设计适合您的饮食方案。

3. 定期检查：极度消瘦可能与多种健康问题有关，如甲状腺功能亢进、消化吸收不良等。建议您尽快就医进行全面检查，以排除潜在的健康问题。

4. 运动指导：在医生或营养师的指导下进行适量的运动，可以帮助增加肌肉量和总体健康状况。但请避免过度运动，以免对身体造成伤害。

5. 心理支持：极度消瘦有时也与心理因素有关。如果感到焦虑或抑郁，请寻求心理咨询师的帮助。

6. 水分摄入：确保充足的水分摄入，避免脱水。每天至少喝8杯水，并根据活动量适当调整。

7. 睡眠质量：保证充足的睡眠对身体健康至关重要。尽量保持规律的作息时间，创造一个有利于睡眠的环境。

请记住，任何改变生活方式或饮食习惯前，请先咨询医生或专业人士的意见。希望这些建议能帮助您改善健康状况。

173CM男/女性标准体重是多少

身高 173 CM的标准体重范围：55.37kg - 71.83kg