身高165.5CM体重39.7公斤算胖吗?（165.5cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高165.5体重39.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为165.5厘米，体重为39.7公斤，BMI指数为14.5。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用于评估人体是否处于健康体重范围内的简单工具。BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。

对于您的情况，BMI为14.5，这属于非常低的体重范围。BMI低于18.5通常被认为是体重过轻。长期维持如此低的体重可能会对您的健康产生不利影响，包括但不限于：

1. 营养不良：体重过轻可能导致营养不足，影响身体机能和免疫系统。

2. 肌肉量减少：长期低体重可能导致肌肉量减少，影响体力和运动能力。

3. 骨密度下降：体重过轻可能会影响骨密度，增加骨折的风险。

4. 内分泌失调：低体重可能影响激素水平，如甲状腺激素等。

5. 心理健康问题：长期的体重过轻可能会导致焦虑、抑郁等心理健康问题。

专业建议

如果您确实感到自己非常瘦弱，并且担心自己的健康状况，请考虑以下建议：

1. 咨询医生或营养师：专业人士可以提供个性化的建议和指导，帮助您制定一个健康的饮食和运动计划。

2. 均衡饮食：确保您的饮食中含有足够的蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物以及各种维生素和矿物质。可以咨询营养师为您设计一个合理的饮食计划。

3. 适量运动：在医生或营养师的指导下进行适量的运动，可以帮助增加肌肉量和提高新陈代谢率。

4. 心理支持：如果体重过轻是由于心理因素造成的，请考虑寻求心理咨询或支持团体的帮助。

请记住，健康的生活方式需要综合考虑饮食、运动、心理等多个方面。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，请及时咨询医疗专业人士。

165.5CM男/女性标准体重是多少

身高 165.5 CM的标准体重范围：50.67kg - 65.74kg