身高167.7CM体重140.9公斤算胖吗?（167.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高167.7体重140.9公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为50.1。这是一个非常高的BMI值，表明您处于极度肥胖的状态。为了您的健康考虑，我建议您采取以下措施：

1. 饮食调整：首先，需要进行饮食上的调整。建议减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。可以咨询营养师制定一个适合您的饮食计划。

2. 增加运动：定期进行中等强度的运动对于减肥非常重要。每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时，可以加入一些力量训练来提高基础代谢率。

3. 行为改变：改变不良生活习惯，如减少饮酒、戒烟等，这些都会对健康产生积极影响。

4. 心理支持：减肥是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难。寻求心理支持或加入减肥小组可以帮助您保持动力和积极性。

5. 定期检查：在减肥过程中，定期进行身体检查是非常重要的，以监测身体的变化和健康状况。

请记住，任何减肥计划都应该在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。如果您有任何健康问题或疑虑，请及时就医咨询。

167.7CM男/女性标准体重是多少

身高 167.7 CM的标准体重范围：52.03kg - 67.5kg