身高171.2CM体重41.3公斤算胖吗?（171.2cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.2体重41.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为14.1。这个BMI值属于“极度消瘦”或“极低体重”的范畴。对于一个成年人来说，健康的BMI范围通常是18.5到24.9之间。因此，您的体重确实偏低。

对于这样的情况，我有以下几点专业建议：

1. 营养补充：增加高蛋白、高热量食物的摄入，如肉类、鱼类、豆制品、坚果和全谷物等，以帮助增加体重和营养摄入。

2. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。避免高糖和高脂肪的加工食品。

3. 定期运动：适量的运动可以帮助增加肌肉量，从而提高基础代谢率。可以选择散步、慢跑、游泳或瑜伽等轻度到中度的运动。

4. 咨询医生：如果体重过低对健康造成影响，建议咨询医生或营养师。他们可以提供个性化的建议和治疗计划。

5. 心理健康：体重过低有时与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果感到情绪低落或有其他心理健康问题，寻求心理咨询师的帮助是很重要的。

6. 保持积极态度：改变生活方式需要时间和努力，保持积极的态度是非常重要的。设定小目标，并庆祝每一个小成就。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何饮食或运动计划之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。

171.2CM男/女性标准体重是多少

身高 171.2 CM的标准体重范围：54.22kg - 70.34kg