身高171.3CM体重146.7公斤算胖吗?（171.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.3体重146.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为171.3厘米，体重为146.7公斤，BMI指数约为50。这是一个非常高的BMI值，表明您可能处于严重的肥胖状态。对于这样的情况，建议您采取以下措施：

1. 立即咨询医生：首先，强烈建议您尽快预约医生进行全面的身体检查。肥胖可能会增加多种健康问题的风险，包括心脏病、糖尿病、高血压和某些类型的癌症。

2. 制定合理的减肥计划：在医生的指导下，制定一个实际可行的减肥计划。这个计划应该包括合理的饮食和适量的运动。

3. 健康饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的比例。尽量避免加工食品和快餐。

4. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳或骑自行车等有氧运动，也可以加入力量训练来增强肌肉。

5. 保持积极的心态：减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。保持积极的心态，设定实际的目标，并庆祝每一个小成就。

6. 寻求支持：加入减肥小组或找一个健身伙伴可以提供额外的动力和支持。

7. 避免不良习惯：减少或避免饮酒和吸烟等不良习惯，这些都会增加肥胖的风险。

请记住，任何减肥计划都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。如果您有任何疑问或担忧，请随时与您的医生沟通。

171.3CM男/女性标准体重是多少

身高 171.3 CM的标准体重范围：54.29kg - 70.42kg