身高171.7CM体重80.5公斤算胖吗?（171.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.7体重80.5公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为27.3。这个BMI值处于超重的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一种用于评估人体脂肪分布和健康状况的指标。一般来说，BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。

对于一个171.7厘米、80.5公斤的人来说，BMI为27.3，确实属于超重范围。超重不仅会影响个人的外观和自信心，还可能增加多种健康问题的风险，包括但不限于：

1. 心血管疾病：如高血压、冠心病等。

2. 2型糖尿病：超重是2型糖尿病的主要风险因素之一。

3. 某些癌症：如乳腺癌、结肠癌等。

4. 关节问题：如膝关节和髋关节的问题。

5. 呼吸系统疾病：如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等。

为了改善您的健康状况，建议采取以下措施：

1. 均衡饮食：增加蔬菜、水果和全谷物的比例，减少高糖、高脂肪食物的摄入。尽量选择低热量、高纤维的食物。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以是快走、跑步、游泳、骑自行车等活动。

3. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保证充足的睡眠。

4. 定期体检：及时了解自己的健康状况，如有必要，可以咨询医生或营养师制定个性化的减肥计划。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。同时，在开始任何减肥计划之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。

171.7CM男/女性标准体重是多少

身高 171.7 CM的标准体重范围：54.54kg - 70.75kg