身高172.2CM体重33.8公斤算胖吗?（172.2cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高172.2体重33.8公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为172.2厘米，体重为33.8公斤，BMI指数为11.4。这是一个非常低的BMI值，低于正常范围（通常被认为是18.5到24.9）。低BMI可能与营养不良、饮食不足、过度运动、遗传因素或某些健康状况有关。

专业建议：

1. 增加营养摄入：确保您的饮食均衡且富含营养。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划，包括足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。

2. 适量运动：适量的运动可以帮助提高新陈代谢率，但过度运动可能会导致体重进一步下降。建议进行适度的有氧运动和力量训练。

3. 咨询医生：鉴于您的BMI极低，建议咨询医生或营养师进行全面评估。他们可以提供个性化的建议，并排除任何潜在的健康问题。

4. 关注心理健康：体重过低可能与心理健康问题有关，如厌食症、抑郁症等。如果您感到焦虑或抑郁，请寻求心理健康专业人士的帮助。

5. 避免极端节食：极端节食可能会导致体重迅速下降，并对身体健康造成负面影响。建议采用渐进式、可持续的饮食习惯。

6. 保持水分：确保充足的水分摄入，因为脱水也可能导致体重下降。

请记住，每个人的体质和健康状况都是独特的，因此在采取任何改变之前，最好先咨询医疗专业人士。

172.2CM男/女性标准体重是多少

身高 172.2 CM的标准体重范围：54.86kg - 71.17kg