身高173.2CM体重154.5公斤算胖吗?（173.2cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.2体重154.5公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为51.5，这属于非常肥胖的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于一个身高173.2厘米的人，体重154.5公斤确实会计算出如此高的BMI值。

对于您的健康状况，我建议您采取以下措施：

1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的比例。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划。

2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择适合自己的运动方式，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。

3. 行为改变：养成良好的生活习惯，包括充足的睡眠、戒烟限酒、减少压力等。

4. 定期检查：定期进行体检，监测血压、血糖等指标，以及评估心脏健康状况。

5. 寻求专业帮助：如果自我管理困难，建议咨询医生或营养师，他们可以提供更个性化的指导和支持。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。重要的是要采取健康的生活方式改变，并在必要时寻求专业医疗建议。

173.2CM男/女性标准体重是多少

身高 173.2 CM的标准体重范围：55.5kg - 72kg