身高173.6CM体重71.1公斤正常吗（173.6cm标准体重）
您的身高：173.6 CM - 您的体重：71.1 KG
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BMI指数：23.6（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：健康
您的BMI值处于健康范围，建议保持均衡饮食和规律运动，定期体检以维持健康状态。
体重指数bmi计算公式
身高173.6体重71.1公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为23.6。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。因此，您的BMI处于健康范围内。
建议：
1. 均衡饮食：
- 保持饮食多样化，确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。
- 减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。
2. 适量运动：
- 每周至少进行150分钟的中等强度运动（如快走、游泳或骑自行车）或75分钟的高强度运动（如跑步或骑自行车）。
- 结合力量训练，每周至少进行两次。
3. 充足睡眠：
- 确保每晚获得7到9小时的高质量睡眠。
4. 减压：
- 通过冥想、瑜伽或其他放松技巧减轻压力。
- 保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。
5. 定期体检：
- 定期进行体检，监测身体健康状况。
注意事项：
- 如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或营养师。
- 过度节食可能会对身体健康产生负面影响，请确保饮食均衡且适量。
- 运动前请做好热身，避免受伤。
通过上述建议，您可以维持健康的体重和生活方式。继续保持积极的生活态度和健康习惯！
173.6CM男/女性标准体重是多少
身高 173.6 CM的标准体重范围：55.75kg - 72.33kg