身高182.3CM体重47.5公斤算胖吗?（182.3cm标准体重）
您的身高：182.3 CM - 您的体重：47.5 KG
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BMI指数：14.3（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：中度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高182.3体重47.5公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为14.3，这属于极度偏瘦的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一种常用的衡量人体肥胖程度的指标，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI值在18.5到24.9之间被认为是健康范围；低于18.5则被认为是偏瘦。
对于您的情况，BMI值为14.3，确实偏低。长期处于这种状态可能会对身体健康产生不利影响，包括但不限于：
1. 免疫力下降：体重过轻可能会影响免疫系统的功能。
2. 营养不良：无法获得足够的营养素来维持身体健康。
3. 代谢问题：可能导致代谢率下降，增加慢性疾病的风险。
4. 心理健康问题：长期的体重过轻可能会导致自尊心问题、焦虑和抑郁等心理健康问题。
专业建议
1. 均衡饮食：增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入量。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划。
2. 适量运动：虽然运动可以帮助增加体重，但应避免过度运动导致身体过度消耗能量。建议在医生或营养师的指导下进行适量的有氧运动和力量训练。
3. 心理支持：如果体重过轻与心理因素有关，寻求心理咨询或支持团体的帮助是非常重要的。
4. 定期检查：定期进行体检，监测身体健康状况，并根据医生的建议调整生活方式。
5. 逐步增重：如果需要增重，应该逐步进行，并确保增重是健康的。可以考虑每天增加少量的热量摄入，并保持适当的运动量。
请记住，任何改变生活方式的决定都应该在医生或专业人士的指导下进行。如果您有任何健康方面的疑虑，请及时就医咨询。
182.3CM男/女性标准体重是多少
身高 182.3 CM的标准体重范围：61.48kg - 79.76kg