身高183.3CM体重171.7公斤算胖吗?（183.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高183.3体重171.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（183.3cm）和体重（171.7kg），您的BMI指数为51.1。这是一个非常高的BMI值，表明您处于严重的肥胖状态。为了您的健康考虑，我建议您采取以下措施：

1. 健康饮食：采用低热量、高纤维的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。如果可能，增加到300分钟。

3. 行为改变：培养健康的习惯，如早睡早起、避免熬夜和减少压力。

4. 专业咨询：建议您咨询营养师和医生，制定一个适合您的减肥计划，并在医生的指导下进行治疗。

5. 心理支持：减肥过程可能会遇到挑战，寻求家人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。

6. 监测进展：定期监测体重和BMI的变化，记录饮食和运动情况，以便调整计划。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。同时，任何减肥计划都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。

183.3CM男/女性标准体重是多少

身高 183.3 CM的标准体重范围：62.16kg - 80.64kg