身高186.7CM体重41.1公斤算胖吗?（186.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高186.7体重41.1公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为11.8。这是一个非常低的BMI值，表明您可能处于严重的营养不良状态。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。一个健康的BMI范围通常是18.5到24.9。

专业建议：

1. 立即咨询医生：鉴于您的BMI非常低，建议您立即联系医生或营养师进行面对面的咨询。医生可以评估您的健康状况，并提供专业的医疗建议。

2. 营养补充：在医生的指导下，您可能需要开始摄入高热量、高蛋白的食物来增加体重。这可能包括高脂肪的食物（如坚果、全脂奶制品）、富含蛋白质的食物（如肉、鱼、豆类）以及高热量的饮料（如果汁、能量棒）。

3. 定期监测：医生可能会建议您定期进行体重和BMI的监测，以确保您的体重逐渐恢复正常。

4. 生活方式调整：除了饮食调整外，保持积极的生活方式也很重要。这包括充足的睡眠、适量的运动以及避免有害的生活习惯（如过度饮酒或吸烟）。

5. 心理支持：营养不良有时与心理因素有关，因此寻求心理支持和咨询也是非常重要的。

注意事项：

• 不要尝试通过极端手段快速减肥或增重。
• 快速改变饮食习惯可能会对健康产生负面影响。
• 在开始任何新的饮食或运动计划之前，请务必咨询医疗专业人士。

请记住，健康是一个综合性的过程，需要耐心和毅力。如果您有任何疑问或担忧，请及时寻求专业帮助。

186.7CM男/女性标准体重是多少

身高 186.7 CM的标准体重范围：64.49kg - 83.66kg