身高155.5CM体重27.8公斤算胖吗?（155.5cm标准体重）
您的身高：155.5 CM - 您的体重：27.8 KG
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BMI指数：11.5（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高155.5体重27.8公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为155.5厘米，体重为27.8公斤，BMI指数为11.5。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数在18.5到24.9之间被认为是健康的范围。您的BMI指数远低于这个范围，属于体重过轻的范畴。
对于体重过轻的人来说，需要注意以下几点：
1. 营养摄入：确保每天摄入足够的热量和营养素。可以尝试增加高热量、高蛋白质的食物，如坚果、全谷物、肉类和鱼类。
2. 均衡饮食：除了增加热量外，还需要确保饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果和全谷物。
3. 适量运动：虽然运动对健康很重要，但对于体重过轻的人来说，应避免过度运动，以免进一步消耗能量。
4. 定期检查：建议定期进行体检，以监测身体健康状况，并根据医生的建议进行调整。
5. 心理支持：体重过轻可能会影响心理健康。如果感到焦虑或抑郁，寻求心理咨询或支持是很重要的。
6. 生活方式调整：确保充足的睡眠和减少压力也对维持健康体重有帮助。
如果您担心自己的健康状况或有任何疑问，请咨询医生或营养师以获得个性化的建议。他们可以根据您的具体情况提供更详细的指导和支持。
155.5CM男/女性标准体重是多少
身高 155.5 CM的标准体重范围：44.73kg - 58.03kg