身高170.1CM体重133.1公斤算胖吗?（170.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高170.1体重133.1公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（170.1cm）和体重（133.1kg），您的BMI指数确实较高，达到了46。这是一个非常高的BMI值，表明您处于严重的肥胖状态。为了您的健康考虑，我建议您采取以下措施：

1. 健康饮食：采用低热量、高纤维的饮食习惯。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。可以咨询营养师制定适合您的饮食计划。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动可以帮助您燃烧多余的热量，提高新陈代谢率。

3. 行为改变：建立健康的生活习惯，包括充足的睡眠、减少压力和避免吸烟。这些因素都对维持健康的体重至关重要。

4. 医疗咨询：鉴于您的BMI指数非常高，建议您尽快咨询医生或营养师。他们可以提供更个性化的建议，并可能需要进行一些检查来评估您的健康状况。

5. 心理支持：减肥过程可能会遇到挑战，寻求心理支持和鼓励是非常重要的。可以考虑加入减肥小组或与朋友和家人分享您的目标。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。通过上述措施的综合应用，您可以逐步改善您的健康状况，并达到一个更健康的体重范围。

170.1CM男/女性标准体重是多少

身高 170.1 CM的标准体重范围：53.53kg - 69.44kg