身高170.1CM体重31.2公斤算胖吗?（170.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高170.1体重31.2公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（170.1厘米）和体重（31.2公斤），您的BMI指数为10.8。这是一个非常低的BMI值，低于正常范围（18.5到24.9）。BMI指数是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，用于评估一个人的体重是否与其身高相匹配。

对于您的情况，BMI值为10.8，这意味着您的体重远低于正常范围。这种情况可能表明存在营养不良、饮食不足、代谢问题或其他健康状况。以下是一些建议，以帮助您改善健康状况：

1. 增加饮食摄入：确保您的饮食均衡且营养丰富。增加蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入量，同时确保充足的维生素和矿物质摄入。

2. 咨询医生或营养师：建议您咨询医生或注册营养师，以获得个性化的饮食和健康建议。他们可以评估您的整体健康状况，并提供专业的指导。

3. 定期体检：定期进行体检，监测身体健康状况。低BMI值可能与某些健康问题有关，如甲状腺功能亢进、消化系统问题等。

4. 增加体力活动：适量增加体力活动可以帮助提高新陈代谢率，并有助于增加肌肉量，从而提高整体体重。

5. 避免过度节食：过度节食可能导致体重进一步下降，并对身体健康产生负面影响。建议采用渐进式、可持续的饮食计划。

6. 保持良好的生活习惯：确保充足的睡眠、减少压力和避免不良习惯（如吸烟和过量饮酒）对整体健康至关重要。

请记住，任何健康改变都应在医疗专业人员的指导下进行。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医。

170.1CM男/女性标准体重是多少

身高 170.1 CM的标准体重范围：53.53kg - 69.44kg