身高170.2CM体重42公斤算胖吗?（170.2cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高170.2体重42公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为170.2厘米，体重为42公斤，BMI指数为14.5。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI低于18.5被认为是体重过轻。因此，您的体重确实偏轻。

对于体重过轻的人来说，建议采取以下措施来改善健康状况：

1. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。可以考虑增加餐食的分量，选择高热量但营养丰富的食物，如坚果、种子、全谷物和瘦肉。

2. 增加热量摄入：为了增加体重，您可能需要每天摄入比当前水平更多的热量。可以通过增加餐食的份量或选择高热量的食物来实现。

3. 适量运动：虽然适量的运动对健康有益，但对于体重过轻的人来说，过度运动可能会导致进一步的体重下降。建议在医生或营养师的指导下进行适量的运动。

4. 定期检查：定期进行身体检查，以确保没有潜在的健康问题导致体重过轻。

5. 寻求专业帮助：如果尝试了上述方法但体重仍未增加，建议寻求医生或营养师的帮助。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

6. 心理支持：有时体重过轻可能是由于心理因素造成的。在这种情况下，寻求心理咨询或支持团体的帮助可能有助于解决问题。

请记住，每个人的体质和情况都是不同的，因此在采取任何改变之前，最好咨询医疗专业人士的意见。

170.2CM男/女性标准体重是多少

身高 170.2 CM的标准体重范围：53.59kg - 69.52kg