身高173.5CM体重169.2公斤算胖吗?（173.5cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.5体重169.2公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为173.5厘米，体重为169.2公斤，BMI指数为56.2。这个BMI指数非常高，属于极度肥胖的范畴。对于这样高BMI指数的人群，建议采取以下措施：

1. 健康饮食：选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。如果可能，增加到300分钟或更多。

3. 行为改变：改变不良生活习惯，如减少饮酒和戒烟。

4. 心理健康：保持积极的心态，必要时寻求心理咨询或支持。

5. 定期检查：定期进行体检，监测血压、血糖等指标，以评估健康状况。

6. 医疗咨询：建议咨询医生或营养师，制定个性化的减肥计划，并在医生的指导下进行治疗。

请注意，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。同时，在开始任何减肥计划之前，请确保咨询医疗专业人士的意见。

173.5CM男/女性标准体重是多少

身高 173.5 CM的标准体重范围：55.69kg - 72.25kg