身高175.1CM体重37.7公斤算胖吗?（175.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高175.1体重37.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为12.3。这是一个非常低的BMI值，表明您的体重可能低于正常范围。对于一个身高175.1厘米的人来说，正常的BMI范围通常是18.5到24.9。因此，您的体重明显低于健康标准。

专业建议：

1. 增加热量摄入：为了达到健康的体重，您需要增加每日的热量摄入。建议咨询营养师或医生，制定一个合理的饮食计划，确保摄入足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。

2. 均衡饮食：确保您的饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高糖、高脂肪的食物。

3. 适量运动：虽然增加热量摄入很重要，但适量的运动也有助于提高新陈代谢率。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

4. 定期检查：由于您的BMI非常低，建议定期进行健康检查，以排除潜在的健康问题。这包括检查甲状腺功能、维生素D水平等。

5. 心理健康：体重过低可能与心理健康问题有关，如厌食症或暴食症。如果您感到压力或焦虑，寻求心理咨询师的帮助是非常重要的。

6. 水分管理：确保每天喝足够的水，有时口渴可能会被误认为是饥饿感。

请记住，任何重大的生活方式改变都应在医生或营养师的指导下进行。他们可以提供个性化的建议，并帮助您制定一个安全有效的计划来达到健康的体重。

175.1CM男/女性标准体重是多少

身高 175.1 CM的标准体重范围：56.72kg - 73.58kg