身高176.7CM体重36.8公斤算胖吗?（176.7cm标准体重）
您的身高：176.7 CM - 您的体重：36.8 KG
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BMI指数：11.8（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高176.7体重36.8公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为176.7厘米，体重为36.8公斤，BMI指数为11.8。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用于评估人体是否健康的标准，计算方法是将体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于成年人来说，健康的BMI范围通常是18.5到24.9。
您的BMI指数为11.8，远低于正常范围的下限。这种情况可能意味着您处于严重的营养不良状态或存在其他健康问题。以下是一些建议：
1. 营养补充：由于您的体重非常低，建议咨询医生或营养师，制定一个合理的饮食计划来增加体重。这可能包括摄入高热量、高蛋白的食物，如肉类、鱼类、坚果和全谷物。
2. 定期检查：鉴于您的BMI极低，建议进行一系列健康检查，包括血液检查、肝功能测试等，以排除潜在的健康问题。
3. 医疗咨询：请务必咨询医生或营养专家。他们可以提供个性化的建议，并根据您的具体情况制定治疗计划。
4. 生活方式调整：除了饮食调整外，还应该考虑增加日常活动量。适度的运动可以帮助提高食欲和能量水平。
5. 心理支持：如果您感到压力或焦虑影响了饮食习惯，请寻求心理支持或咨询。
请记住，任何重大的饮食或生活方式改变都应在专业医疗人员的指导下进行。希望这些建议对您有所帮助，并祝您健康！
176.7CM男/女性标准体重是多少
身高 176.7 CM的标准体重范围：57.76kg - 74.93kg