身高184.2CM体重171.7公斤算胖吗?（184.2cm标准体重）
您的身高：184.2 CM - 您的体重：171.7 KG
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BMI指数：50.6（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：肥胖III级
您的BMI值显示肥胖，建议立即咨询医生或营养师，制定个性化饮食和运动计划，并考虑增加日常活动量。
体重指数bmi计算公式
身高184.2体重171.7公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为50.6，这表明您处于肥胖的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用来评估人体脂肪量的指标，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于成年人来说，BMI的正常范围是18.5到24.9。超过这个范围可能意味着体重过重或肥胖。
对于您的情况，建议采取以下措施来改善健康状况：
1. 均衡饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的比例。尽量选择低GI（血糖生成指数）的食物，以帮助控制血糖水平。
2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，也可以加入力量训练来增加肌肉量。
3. 保持水分：每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。
4. 避免过度饮酒：酒精会增加体重和BMI值。
5. 戒烟：吸烟会增加多种健康问题的风险，并且会降低减肥的效果。
6. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血糖等指标的变化。
7. 心理支持：减肥过程中可能会遇到挑战和挫折，寻求家人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。
请记住，减肥是一个渐进的过程，需要时间和耐心。重要的是要找到适合自己的生活方式，并且在专业医生或营养师的指导下进行。如果您有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医疗专业人士。
184.2CM男/女性标准体重是多少
身高 184.2 CM的标准体重范围：62.77kg - 81.43kg