身高166.4CM体重37.9公斤算胖吗?（166.4cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高166.4体重37.9公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为166.4厘米，体重为37.9公斤，BMI指数为13.7。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI低于18.5被视为体重过轻。因此，您的体重确实偏低。

对于体重过轻的人群，建议采取以下措施来改善健康状况：

1. 增加营养摄入：确保饮食均衡，增加高热量、高蛋白质的食物摄入，如肉类、鱼类、豆类、坚果和全谷物等。同时，可以考虑添加一些高热量的零食，如坚果、酸奶或全脂牛奶。

2. 定期运动：适量的运动可以帮助提高食欲和新陈代谢率。可以选择散步、慢跑、游泳或骑自行车等有氧运动，并逐渐增加运动强度和时间。

3. 咨询医生：如果体重过轻是由于某些健康问题引起的，建议咨询医生或营养师以获得专业的建议和治疗。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

5. 心理健康：保持积极的心态对维持健康体重也很重要。如果感到压力或情绪问题影响到饮食习惯，可以寻求心理咨询师的帮助。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何饮食或运动计划之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。

166.4CM男/女性标准体重是多少

身高 166.4 CM的标准体重范围：51.22kg - 66.45kg