身高167.6CM体重37.1公斤算胖吗?（167.6cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高167.6体重37.1公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为13.2。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康范围。因此，您的BMI指数低于正常范围，可能表明您存在体重过轻的情况。

对于体重过轻的人来说，以下是一些建议：

1. 均衡饮食：确保饮食中含有足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。可以尝试增加餐食的分量，或者选择高热量的食物，如坚果、全谷物和高蛋白食品。

2. 增加热量摄入：如果感到饥饿或需要增加体重，可以考虑在餐食中加入更多的油脂或糖分。但请注意，过量摄入糖分和不健康的脂肪对健康不利。

3. 定期运动：虽然运动可以帮助增加肌肉量并提高新陈代谢率，但对于体重过轻的人来说，过度运动可能会导致进一步的体重下降。建议开始时选择低强度的有氧运动，并逐渐增加强度。

4. 咨询医生或营养师：如果您的体重过轻是由于特定健康问题引起的，或者您不确定如何安全地增加体重，建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议。

5. 保持积极心态：增加体重可能会是一个渐进的过程，保持积极的心态非常重要。设定实际可行的目标，并庆祝每一个小成就。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何饮食或运动计划之前，请务必咨询医疗专业人士的意见。

167.6CM男/女性标准体重是多少

身高 167.6 CM的标准体重范围：51.97kg - 67.42kg