身高171.3CM体重140.3公斤算胖吗?（171.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.3体重140.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（171.3cm）和体重（140.3kg），您的BMI指数为47.8，这属于极度肥胖的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用来评估人体是否健康的一个简单指标，但它并不能完全反映一个人的健康状况，因为它没有考虑到肌肉量、骨骼密度等因素。

对于极度肥胖的人来说，建议采取以下措施来改善健康状况：

1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。可以咨询营养师制定个性化的饮食计划。

2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择适合自己的运动方式，如快走、跑步、游泳、骑自行车等。

3. 行为改变：建立健康的饮食和运动习惯，避免高热量饮料和快餐，减少久坐时间。

4. 心理支持：减肥过程可能会遇到挫折和困难，寻求心理支持或加入减肥小组可以帮助您保持动力。

5. 医疗咨询：如果尝试了上述方法后仍然无法有效减肥，建议咨询医生或营养师，他们可以提供更专业的指导和建议。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要时间和耐心。重要的是要采取可持续的生活方式改变，而不是追求快速的减肥效果。同时，任何减肥计划都应在医生或专业人士的指导下进行。

171.3CM男/女性标准体重是多少

身高 171.3 CM的标准体重范围：54.29kg - 70.42kg