身高171.6CM体重35.3公斤算胖吗?（171.6cm标准体重）
您的身高：171.6 CM - 您的体重：35.3 KG
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BMI指数：12（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高171.6体重35.3公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为12.04。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数在18.5到24.9之间被认为是健康范围。您的BMI指数远低于这个范围，属于低体重范畴。
对于低体重的人来说，需要注意以下几点：
1. 营养摄入：确保每天摄入足够的营养，特别是蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。可以考虑增加餐次，比如每餐吃一点小零食。
2. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，避免过多摄入高糖和高脂肪的食物。
3. 定期运动：虽然运动可以帮助增加体重，但过度运动可能会导致身体进一步消耗能量。建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽或轻松的游泳。
4. 咨询医生：如果长时间处于低体重状态，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议和治疗方案。
5. 心理健康：低体重有时与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果感到情绪困扰，寻求心理支持也很重要。
6. 水分摄入：确保每天喝足够的水，有时候口渴感会被误认为是饥饿感。
请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何改变饮食或生活方式的决定之前，请咨询专业人士的意见。
171.6CM男/女性标准体重是多少
身高 171.6 CM的标准体重范围：54.48kg - 70.67kg