身高172.8CM体重43公斤算胖吗?（172.8cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高172.8体重43公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为172.8厘米，体重为43公斤，BMI指数为14.4。根据世界卫生组织（WHO）的分类标准，BMI指数低于18.5被认为是体重过轻。因此，您的体重确实偏低。

对于体重过轻的人来说，需要注意以下几点：

1. 营养摄入：确保每天摄入足够的热量和营养素。可以考虑增加高热量、高蛋白质的食物，如坚果、全谷物、瘦肉和鱼类等。

2. 饮食习惯：尽量避免跳过餐食或长时间不吃东西。可以尝试吃一些小而频繁的餐食，以保持能量的稳定供应。

3. 运动：适量的运动可以帮助提高食欲和新陈代谢率。建议进行一些低强度的运动，如散步、瑜伽或轻松的有氧运动。

4. 水分补充：保持充足的水分摄入也很重要。脱水可能会导致食欲减退和身体不适。

5. 医疗咨询：如果体重过轻持续存在，并且影响到日常生活或健康状况，建议咨询医生或营养师。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

6. 心理健康：体重过轻有时也与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果感到情绪低落或有其他心理健康问题，寻求心理咨询也是非常重要的。

请记住，健康的体重管理是一个渐进的过程，需要时间和耐心。重要的是要采取可持续的生活方式改变，并在必要时寻求专业帮助。

172.8CM男/女性标准体重是多少

身高 172.8 CM的标准体重范围：55.24kg - 71.66kg