身高173.3CM体重36.9公斤算胖吗?（173.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.3体重36.9公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（173.3cm）和体重（36.9kg），您的BMI指数为12.3。这个BMI值属于极度偏瘦的范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，用以评估一个人的体重是否健康。

建议：

1. 增加饮食摄入：由于您的BMI非常低，建议您增加日常饮食的热量摄入。可以尝试吃一些高热量、高蛋白的食物，如坚果、全脂奶制品、肉类和鱼类等。同时，确保饮食均衡，包含足够的蔬菜和水果。

2. 咨询医生或营养师：在增加饮食的同时，建议您咨询医生或营养师。他们可以根据您的具体健康状况提供个性化的饮食建议，并可能推荐一些营养补充剂来帮助您达到健康的体重。

3. 定期监测体重和BMI：在调整饮食和生活方式的过程中，定期监测您的体重和BMI是非常重要的。这可以帮助您了解自己的进展，并及时调整计划。

4. 适量运动：虽然增加热量摄入是首要任务，但适量的运动也可以帮助提高新陈代谢率，从而有助于体重管理。您可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽或轻度的有氧运动。

5. 避免不良习惯：减少酒精摄入和戒烟对于改善健康状况也是非常重要的。这些不良习惯不仅会影响您的体重管理，还可能对整体健康产生负面影响。

请记住，任何重大的生活方式改变都应该在医疗专业人员的指导下进行。如果您有任何疑问或担忧，请及时与医生或专业人士联系。

173.3CM男/女性标准体重是多少

身高 173.3 CM的标准体重范围：55.56kg - 72.08kg