身高177.1CM体重36.7公斤算胖吗?（177.1cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高177.1体重36.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高（177.1cm）和体重（36.7kg），您的BMI指数为11.7。这个BMI值远低于正常范围（18.5到24.9），属于极度消瘦或营养不良的范畴。对于成年人来说，BMI值过低可能与多种因素有关，包括但不限于营养不良、慢性疾病、代谢问题、激素失衡等。

鉴于您的情况，以下是一些建议：

1. 增加营养摄入：确保饮食均衡，包含足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。可以尝试增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的摄入量。

2. 咨询医生：建议您咨询医生或营养师，以评估您的健康状况并制定合适的饮食和生活方式调整计划。

3. 定期检查：定期进行体检，监测身体健康状况，特别是对于可能影响体重的潜在健康问题。

4. 适量运动：虽然在极度消瘦的情况下可能需要谨慎运动，但适度的体育活动可以帮助改善整体健康状况。建议在医生的指导下开始轻度到中度的运动。

5. 心理健康：极度消瘦有时也与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果您感到情绪低落或有其他心理健康问题，请寻求专业帮助。

6. 避免极端节食：避免极端节食或快速减肥方法，这些方法可能会导致身体进一步恶化，并增加健康风险。

请记住，任何关于饮食和健康的建议都应该在专业医疗人员的指导下进行。希望这些建议对您有所帮助，并祝您健康。

177.1CM男/女性标准体重是多少

身高 177.1 CM的标准体重范围：58.02kg - 75.27kg