身高171.2CM体重162.7公斤算胖吗?（171.2cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.2体重162.7公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为55.5。这个BMI值非常高，属于极度肥胖的范畴。对于您的健康状况，我有以下专业建议：

1. 立即咨询医生：首先，强烈建议您尽快预约医生进行全面的身体检查。极度肥胖可能与多种健康问题相关，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等。

2. 制定合理的减重计划：在医生的指导下，制定一个科学的减重计划。减重速度不宜过快，一般建议每月减重不超过体重的1-2%。可以考虑采用低热量饮食、增加身体活动量等方式。

3. 均衡饮食：选择高蛋白、低脂肪、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和全谷物。避免高糖、高脂肪和高热量的食物。

4. 增加体育活动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等活动。

5. 心理支持：极度肥胖可能会影响心理健康，建议寻求心理咨询或加入支持小组，与经历类似情况的人交流心得。

6. 定期监测：在减重过程中，定期监测体重和BMI指数，并记录饮食和运动情况。这有助于您了解减重进展并及时调整计划。

请记住，健康减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。务必在专业人士的指导下进行，并确保安全有效地减轻体重。

171.2CM男/女性标准体重是多少

身高 171.2 CM的标准体重范围：54.22kg - 70.34kg