身高171.3CM体重161.4公斤算胖吗?（171.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.3体重161.4公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为55。这个BMI指数非常高，表明您处于极度肥胖的状态。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于一个171.3厘米高的个体，体重161.4公斤确实会导致BMI值远超正常范围。

建议：

1. 立即咨询医生：极度肥胖可能带来多种健康风险，包括心脏病、糖尿病、高血压等。因此，首先应该咨询医生或营养师，进行全面的身体检查和评估。

2. 制定减肥计划：在医生的指导下，制定一个安全有效的减肥计划。这个计划可能包括饮食调整、增加运动量、以及必要时的药物治疗。

3. 健康饮食：减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。尽量避免加工食品和含糖饮料。

4. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，可以尝试力量训练来提高新陈代谢率。

5. 心理支持：减肥过程可能会遇到挑战和挫折，寻求心理支持或加入减肥小组可以帮助您保持动力和积极态度。

6. 定期监测进展：定期测量体重和BMI，并记录饮食和运动情况。这有助于您了解自己的进步，并及时调整计划。

请记住，任何减肥计划都应该在专业医疗人员的指导下进行。快速减肥可能会对身体造成伤害，并且很难长期维持。采取逐步、健康的方式是关键。

171.3CM男/女性标准体重是多少

身高 171.3 CM的标准体重范围：54.29kg - 70.42kg