身高171.7CM体重82公斤算胖吗?（171.7cm标准体重）
您的身高：171.7 CM - 您的体重：82 KG
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BMI指数：27.8（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：超重
您的BMI值显示超重，建议减少高热量、高脂肪食物摄入，增加有氧运动（如快走、游泳）和力量训练，每周至少150分钟。
体重指数bmi计算公式
身高171.7体重82公斤bmi正常值范围是多少
根据您的身高和体重，您的BMI指数为27.8，这属于超重的范畴。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于成年人来说，BMI的正常范围是18.5到24.9。超过这个范围可能意味着体重过重或肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等健康问题的风险。
针对您的情况，我有以下几点专业建议：
1. 健康饮食：采用均衡的饮食习惯，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的比例。避免过量饮酒和摄入过多咖啡因。
2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，以及力量训练来增强肌肉和骨骼。
3. 保持水分：每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
4. 戒烟：如果吸烟，应考虑戒烟，因为烟草中的有害物质会加重心脏负担并影响血液循环。
5. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血糖等指标的变化，并及时调整生活方式。
6. 心理支持：保持积极的心态，必要时寻求心理咨询或支持团体的帮助。
请记住，任何改变生活方式的决定都应该在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和指导。
171.7CM男/女性标准体重是多少
身高 171.7 CM的标准体重范围：54.54kg - 70.75kg