身高171.7CM体重94.3公斤算胖吗?（171.7cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高171.7体重94.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为171.7厘米，体重为94.3公斤，BMI指数为32。根据世界卫生组织的分类标准，BMI指数在25-29之间被认为是超重，而30及以上则被认为是肥胖。因此，您的BMI指数属于肥胖范畴。

肥胖对健康的影响是多方面的，包括但不限于增加心血管疾病、糖尿病、高血压、某些癌症（如乳腺癌、结肠癌）的风险。因此，建议您采取以下措施来改善您的健康状况：

1. 饮食调整：采用均衡的饮食习惯，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。增加蔬菜、水果和全谷物的比例。尽量选择低脂或无脂的蛋白质来源，如瘦肉、鱼类和豆类。

2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。此外，每周至少进行两次肌肉强化活动。

3. 改变生活方式：避免长时间久坐不动的生活方式。每小时起身活动一下，比如走动几分钟。

4. 保持水分：每天喝足够的水，避免含糖饮料和酒精。

5. 心理支持：减肥过程可能会遇到挑战和挫折，寻求家人、朋友或专业人士的支持是非常重要的。

6. 定期检查：定期进行体检，监测血压、血糖等指标的变化。

请记住，减肥是一个渐进的过程，需要耐心和毅力。建议在开始任何减肥计划之前咨询医生或营养师的意见，以确保计划的安全性和有效性。

171.7CM男/女性标准体重是多少

身高 171.7 CM的标准体重范围：54.54kg - 70.75kg