身高172.3CM体重43.3公斤算胖吗?（172.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高172.3体重43.3公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为14.6。这是一个非常低的BMI值，低于18.5通常被认为是体重过轻。对于一个172.3厘米的成年人来说，这个BMI值可能意味着您存在营养不良或饮食不足的问题。

专业建议：

1. 增加营养摄入：确保您的饮食中含有足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。可以尝试增加一些高蛋白食物（如瘦肉、鱼类、豆类和豆制品）、坚果、种子、全谷物和新鲜水果蔬菜。

2. 均衡饮食：尽量避免高糖、高脂肪的食物，这些食物可能会导致体重进一步下降。同时，确保您的饮食中有足够的水分。

3. 适量运动：虽然运动可以帮助增加体重，但过度运动可能会加剧体重下降的问题。建议进行适量的有氧运动（如散步、慢跑）和力量训练。

4. 咨询医生或营养师：由于您的BMI非常低，建议咨询医生或营养师。他们可以提供个性化的建议，并帮助您制定一个健康的饮食和运动计划。

5. 心理健康：体重过轻可能与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果您感到压力或情绪问题，请考虑寻求心理咨询师的帮助。

6. 定期监测：在调整饮食和生活方式后，定期监测您的体重和BMI指数，并根据需要进行调整。

请记住，任何重大的生活方式改变都应该在医疗专业人员的指导下进行。希望这些建议对您有所帮助！

172.3CM男/女性标准体重是多少

身高 172.3 CM的标准体重范围：54.92kg - 71.25kg