身高172.8CM体重35.5公斤算胖吗?（172.8cm标准体重）
您的身高：172.8 CM - 您的体重：35.5 KG
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BMI指数：11.9（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高172.8体重35.5公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为11.9。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。BMI值在18.5到24.9之间被认为是健康的范围，而低于18.5则可能被认为是体重过轻。
鉴于您的BMI值为11.9，这表明您的体重远低于正常范围，可能需要关注以下几点：
1. 营养摄入不足：体重过轻可能是由于营养摄入不足导致的。建议增加高蛋白、高热量食物的摄入，如肉类、鱼类、豆类、坚果和全谷物食品。
2. 代谢问题：体重过轻有时也与代谢问题有关，如甲状腺功能亢进或某些慢性疾病。建议咨询医生进行全面检查。
3. 饮食习惯：确保您的饮食均衡且多样化，避免过度节食或偏食某些食物。
4. 运动量：虽然适量的运动对健康有益，但过度运动可能会导致体重进一步下降。建议在医生或营养师的指导下制定合适的运动计划。
5. 心理健康：有时体重过轻可能是由于心理健康问题引起的，如厌食症或抑郁症。如果感到压力大或情绪低落，建议寻求心理咨询师的帮助。
6. 定期监测：定期监测体重和BMI值，并记录饮食和运动情况，以便更好地了解自己的身体状况并作出相应的调整。
请记住，任何关于饮食和健康的建议都应该在专业医生或营养师的指导下进行。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，请及时就医咨询。
172.8CM男/女性标准体重是多少
身高 172.8 CM的标准体重范围：55.24kg - 71.66kg