身高173.3CM体重32.4公斤算胖吗?（173.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.3体重32.4公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为10.8。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。在国际上，BMI被广泛用于评估个人的体重是否与其身高相适应。

对于一个身高173.3厘米（约1.733米）的人来说，体重32.4公斤确实偏低。BMI值低于18.5通常被认为是体重过轻。对于您的情况，BMI值远低于这个标准，这可能意味着您存在体重过轻的问题。

专业建议：

1. 营养补充：由于您的体重过轻，建议增加营养摄入。可以尝试吃一些高热量、高蛋白的食物，如坚果、种子、全谷物、瘦肉和鱼类等。同时，可以考虑补充维生素和矿物质，特别是铁质和钙质。

2. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。避免过多摄入高糖和高脂肪的食物。

3. 适量运动：适量的运动可以帮助增加肌肉质量和总体健康状况。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽或力量训练等。

4. 定期检查：如果体重过轻持续存在，建议咨询医生或营养师进行进一步的评估和指导。他们可以提供个性化的建议，并帮助您制定一个适合您情况的饮食和运动计划。

5. 心理健康：体重过轻有时也与心理健康问题有关，如抑郁症或焦虑症。如果您感到情绪低落或有其他心理健康问题，请及时寻求专业帮助。

请记住，任何健康改变都应该在专业医疗人员的指导下进行。希望这些建议对您有所帮助！

173.3CM男/女性标准体重是多少

身高 173.3 CM的标准体重范围：55.56kg - 72.08kg