身高173.9CM体重34.8公斤算胖吗?（173.9cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高173.9体重34.8公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为173.9厘米，体重为34.8公斤，计算出的BMI指数为11.5。这是一个非常低的BMI值，表明您可能处于严重的营养不良状态。以下是一些建议：

1. 营养补充：由于您的体重过轻，建议您增加蛋白质和高热量食物的摄入，如肉类、鱼类、豆类、坚果和全谷物。同时，确保摄入足够的维生素和矿物质。

2. 饮食计划：制定一个均衡的饮食计划，确保每天摄入足够的热量和营养素。可以咨询营养师或医生，根据您的具体情况制定个性化的饮食计划。

3. 健康检查：由于BMI过低可能与多种健康问题有关，建议您进行全面的身体检查，包括血液检查、肝功能检查等，以排除潜在的健康问题。

4. 生活方式调整：保持积极的生活方式对提高体重和整体健康非常重要。尝试增加日常活动量，如散步、慢跑或瑜伽等。

5. 心理支持：体重过轻可能会影响您的心理健康。如果感到焦虑或抑郁，请寻求心理咨询师的帮助。

6. 医疗咨询：鉴于您的情况较为严重，建议您尽快咨询医生或营养师，他们可以提供专业的指导和帮助。

请记住，任何饮食或生活方式的改变都应在专业医疗人员的指导下进行。希望这些建议能对您有所帮助。

173.9CM男/女性标准体重是多少

身高 173.9 CM的标准体重范围：55.95kg - 72.58kg