身高182.3CM体重47.2公斤算胖吗?（182.3cm标准体重）

体重指数bmi计算公式

身高182.3体重47.2公斤bmi正常值范围是多少

根据您提供的信息，您的身高为182.3厘米，体重为47.2公斤，BMI指数为14.2。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI指数低于18.5被认为是体重过轻。因此，您的BMI指数确实偏低。

对于体重过轻的人来说，建议采取以下措施来改善健康状况：

1. 均衡饮食：增加高热量、高蛋白的食物摄入，如肉类、鱼类、坚果、全谷物和富含维生素的食物。确保饮食中含有足够的水分和电解质。

2. 适量运动：虽然运动可以增加热量消耗，但对于体重过轻的人来说，应该在医生或营养师的指导下进行适量的运动，以避免过度消耗体能。

3. 咨询专业人士：建议您咨询医生或营养师，他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。可能需要进行一些检查以排除潜在的健康问题。

4. 心理支持：体重过轻有时与心理因素有关。如果感到压力或焦虑，寻求心理咨询可能会有所帮助。

5. 逐步增加体重：不要急于求成，而是应该逐步增加体重。每周增加0.5到1公斤是比较安全的速度。

6. 避免极端节食：极端节食可能导致营养不良和其他健康问题。确保饮食均衡且多样化。

请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人士的意见。

182.3CM男/女性标准体重是多少

身高 182.3 CM的标准体重范围：61.48kg - 79.76kg