身高171.2CM体重59.8公斤正常吗（171.2cm标准体重）
您的身高：171.2 CM - 您的体重：59.8 KG
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BMI指数：20.4（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：健康
您的BMI值处于健康范围，建议保持均衡饮食和规律运动，定期体检以维持健康状态。
体重指数bmi计算公式
身高171.2体重59.8公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高（171.2厘米）和体重（59.8公斤），您的BMI指数为20.4。根据世界卫生组织（WHO）的分类，BMI指数在18.5到24.9之间被视为正常范围。因此，您的体重处于正常范围内。
建议：
1. 保持健康饮食：确保您的饮食均衡，包含足够的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以是快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，也可以是力量训练。
3. 充足睡眠：成年人每晚应保证7到9小时的睡眠。良好的睡眠有助于维持身体健康和体重稳定。
4. 减压：长期的压力可能导致体重增加。尝试通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
5. 定期体检：即使体重在正常范围内，定期体检也是非常重要的，可以及时发现并处理可能的健康问题。
6. 保持积极心态：保持积极乐观的心态对维持健康非常重要。设定实际可行的目标，并庆祝每一个小成就。
通过上述建议，您可以帮助自己维持健康的体重和生活方式。如果需要更个性化的建议或有其他健康方面的疑问，请咨询专业的医疗人员。
171.2CM男/女性标准体重是多少
身高 171.2 CM的标准体重范围：54.22kg - 70.34kg