身高172.3CM体重42.5公斤算胖吗?（172.3cm标准体重）
您的身高：172.3 CM - 您的体重：42.5 KG
查询结果
BMI指数：14.3（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：中度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高172.3体重42.5公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重，您的BMI指数为14.3，这属于非常低的BMI范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于成年人来说，健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。
专业建议：
1. 营养咨询：建议您咨询专业的营养师或医生，以了解如何通过均衡饮食来增加体重。高热量、高蛋白的食物可能是一个好的选择。
2. 定期运动：虽然增加体重可能需要减少运动量，但在开始任何新的饮食计划之前，请咨询医生或专业人士。适量的运动可以帮助提高新陈代谢率，从而有助于增加体重。
3. 心理支持：如果您感到因为体重问题而有心理压力或焦虑，寻求心理咨询或支持小组的帮助可能会有所帮助。
4. 生活方式调整：确保您有足够的睡眠和减少压力。长期的压力和缺乏睡眠可能会影响您的食欲和新陈代谢。
5. 监测进展：在开始新的饮食或运动计划后，定期监测您的体重和BMI，并与医生讨论任何变化。
请记住，每个人的身体状况都是独特的，因此在采取任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人士。他们可以提供个性化的建议，并帮助您制定一个安全、有效的计划来达到您的健康目标。
172.3CM男/女性标准体重是多少
身高 172.3 CM的标准体重范围：54.92kg - 71.25kg