身高172.7CM体重33.1公斤算胖吗?（172.7cm标准体重）
您的身高：172.7 CM - 您的体重：33.1 KG
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BMI指数：11.1（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：重度体重不足
您的BMI值偏低，建议增加富含蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，并适当进行力量训练以增加肌肉量。
体重指数bmi计算公式
身高172.7体重33.1公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的信息，您的身高为172.7厘米，体重为33.1公斤，BMI指数为11.1。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准，BMI的分类如下：
- 低于18.5：体重过轻
- 18.5到24.9：正常范围
- 25到29.9：超重
- 30及以上：肥胖
您的BMI指数为11.1，远低于正常范围的下限。这种情况可能表明您存在严重的营养不良或体重过轻。以下是一些建议：
饮食建议：
1. 增加热量摄入：确保每天摄入足够的热量，可以通过增加高热量食物如坚果、全谷物、红肉和甜食来实现。
2. 均衡饮食：确保饮食均衡，包含足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。
3. 小餐频食：可以尝试一天吃5-6顿小餐，而不是3顿大餐。
生活方式建议：
1. 增加运动量：虽然您可能需要增加热量摄入，但适度的运动可以帮助提高新陈代谢率。
2. 充足睡眠：保证充足的睡眠对身体健康至关重要。
3. 避免过度节食：过度节食可能导致营养不良和体重进一步下降。
医疗建议：
1. 咨询医生：建议您咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食和健康建议。
2. 定期检查：定期进行体检，监测身体健康状况。
请记住，任何健康改变都应该在专业医疗人员的指导下进行。如果您有任何疑虑或不适，请及时就医。
172.7CM男/女性标准体重是多少
身高 172.7 CM的标准体重范围：55.18kg - 71.58kg