身高173.6CM体重62.1公斤正常吗（173.6cm标准体重）
您的身高：173.6 CM - 您的体重：62.1 KG
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BMI指数：20.6（正常范围：18.5-24.9）
身体状态：健康
您的BMI值处于健康范围，建议保持均衡饮食和规律运动，定期体检以维持健康状态。
体重指数bmi计算公式
身高173.6体重62.1公斤bmi正常值范围是多少
根据您提供的身高和体重数据，您的BMI指数为20.6，这属于正常范围。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI的正常范围是18.5到24.9。
对于您的情况，建议如下：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食习惯，确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。可以是快走、跑步、游泳、骑自行车等活动。
3. 保持水分：每天保证足够的水分摄入，成人每天建议饮水量约为2-3升。
4. 定期检查：定期进行体检，监测体重和BMI的变化，以及血压、血糖等健康指标。
5. 充足睡眠：保证每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于维持身体健康和正常的代谢率。
6. 减压：长期的压力会影响身体健康。尝试通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减轻压力。
7. 避免不良习惯：戒烟限酒，这些习惯对身体健康非常不利。
请记住，这些只是一般性建议。如果您有特定的健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师以获得更个性化的指导。
173.6CM男/女性标准体重是多少
身高 173.6 CM的标准体重范围：55.75kg - 72.33kg